Coaching / persönliche Begleitung mit Verstand und Mitgefühl - eine vielseitig kompetente Fachbegleitung an Ihrer Seite

Maßgeschneiderte empathische Begleitung
für Firmen, Schulen, Institute, sowie Einzelpersonen, Paare und Gruppen
für Klarheit, Kraft und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben

Wohlgefühl im Berufs- und Privatleben, Klarheit und Kraft bilden Lebensqualität. Gönnen Sie sich Zeit-Raum und Zuwendung, um sich zu klären, gehört, verstanden und angenommen zu werden mit all dem, was in Ihnen lebendig ist. In einem vertrauensvollen Dialog mit mir sortieren Sie sich innerlich in Ihrem eigenen Tempo und finden Ihren Kurs auf Zufriedenheit. Gerne stehe ich Ihnen für Coaching-Stunden in meiner Praxis zur Verfügung. 

Ist Ihnen der Weg zu weit oder mühsam, begleite ich Sie gerne
auch am Telefon oder via Internet (Skype / Zoom).
040-5131 8728, sprechen Sie ggf. auf meinen AB, ich rufe Sie gerne zurück.

 

Themen und Methoden (Details / Nutzen finden Sie weiter unten)

  • ELMA - Empathische Lebens-Momentaufnahme
    Einzelsitzung, Entscheidungshilfe beim Paket-Buchen (Katalin Giesswein)
  • Fokussiertes Zuhören auf der Basis von Focusing & GFK (nach Allan Rohlfs)
  • Glaubenssätze transformieren (u. a. nach Robert Gonzales und Uschi Kellenberger)
  • Empathische Versöhnung (nach Dr. Marshall B. Rosenberg) 
  • Die Botschaft von (Alb)Träumen und Biographie verstehen
    (u. a. nach Pater Anselm Grün und Rudolf Steiner)
  • Innere Kinder integrieren (u. a. nach John Bradshow, R. Steiner)
  • Empathische Lebens-Kurs - Bestimmung (Katalin Giesswein)
  • Verständigung zwischen zwei Personen / beruflich wie privat

 

Für wen ist ein Coaching nützlich, in welchen Situationen

  • Für Einzelpersonen sowohl im Unternehmen, wie auch im Privatleben.
    Unternehmen: wie die Leitung, so das Team - reflektieren, verstehen, erneuern
    Privatleben: wie Ich in den Wald rufe, so ruft es zurück - sich kennen, wertschätzen und lieben lernen
  • Auf jeden Fall wenn schon Krisen und Konflikte vorhanden sind. Noch effizienter und schonender ist:
  • als Vorsorge, nicht nur bei Umbruchsituationen, sondern auch mitten in einem friedlichen Zusammensein
    - mit einer Ihnen passenden Regelmäßigkeit.
    Denn Rhythmus und Gewissheit über nährende Zuwendung versetzen Sie in die Lage Probleme vorzubeugen.

Herzlich willkommen, ich freue mich auf Sie!

 

HONORAR

FIRMEN, INSTITUTE u. ä.
  Da ich ein stets für alle Beteiligten passendes Honorar ermitteln möchte,
  kann und will ich nichts ohne Kenntnisse über wichtige Details festzurren.
  In der Berechnung spielen eine Rolle beispielsweise:
  Teilnehmerzahl, Inhalt, Vorbereitungs-Aufwand, Häufigkeit und Dauer, usw.

 für eine erste Orientierung füge ich hier eine Honorar-Tabelle (Empfehlung)
  von dem Bundesverband für Trainer, Berater und Coaches an.
  Auf der dritten Seite finden Sie eine Honorartabelle.
  News & Facts - Honorare
(auf der dritten Seite des Dokuments finden Sie eine Tabelle)

BEGLEITUNG am TELEFON / INTERNET
Firmenzahler:  € 180,- / Zeitstunde (ab €3,- / Minute),
In Ruhezeiten Zuschlag nach Vereinbarung, je nach Dringlichkeit, Uhrzeit und Dauer

 

 

PRIVATZAHLER (pro Person) 2021

Einzelsitzung (ab 16. Jahre alt):
Eine Doppelstunde € 300 (€ 150/h).
Jede angefangene ¼ Stunde darüber hinaus € 40,-.
Einzelsitzung (bis 16. Jahre alt):
Eine Doppelstunde € 120 (€ 60/h).
Jede angefangene ¼ Stunde darüber hinaus € 15,-.
Neukunden: Bitte bringen Sie das Geld bar mit zur Sitzung oder überweisen Sie im Voraus, danke.

Pakete:
kleines Paket (nach einer ELMA-Sitzung): € 900 für 3x2 Stunden
á € 300 (€ 150/h) - mit Vorkasse (Überweisung)
mittleres Paket (nach einer ELMA-Sitzung): € 1.400 für 5x2 Stunden
á € 280 (€ 140/h) - mit Vorkasse (Überweisung)
großes Paket (nach einer ELMA-Sitzung): € 2.340 für 9x2 Stunden
á € 260 (€ 130/h) - mit Vorkasse (Überweisung)

 

BEGLEITUNG am TELEFON / INTERNET
Privatzahler: € 120,- / Zeitstunde (€ 2,- / Minute)

Ermäßigt (Kinder unter 16 J.: € 63,- / Zeitstunde

 

RÜCKTRITTs-(Rücksichts-)Vereinbarung
 Bitte sagen Sie Termine bei Bedarf zeitig ab.
 Kürzer als 24h abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich
 - mit der vereinbarten Zeitdauer - als voll honorierte Arbeitszeit in Rechnung.
Bitte kommen Sie pünktlich, denn ab dem vereinbarten Zeitpunkt "läuft die Uhr".

 

SONDERZEITEN
 Wollen Sie meine Dienste außerhalb meiner Arbeitszeit (Mo. - Fr., jeweils 9-19h)
 in Anspruch nehmen (19-9h, Wochenende, Feiertage), ist es
 - mit entsprechendem Sonderzeit-Zuschlag - nach Vereinbarung möglich.

Für Weiterempfehlungen bin ich mit Dank verbunden.
Schenken Sie Ihren Mitmenschen ein wenig Mühe, indem Sie über den Nutzen ein Feedback schreiben. Dies hilft Zögernden die Hürde zu überwinden, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

 

THEMEN & METHODEN - DETAILS

  • ELMA / Empathische Lebens-Momentaufnahme

Gibt es etwas, was Sie im Berufs- und/oder Privatleben gerne (ev. auch endlich) leichter haben möchten? Ich höre Ihnen empathisch zu, bilde und halte Raum und Würde und heiße Sie mit allem willkommen, was Sie bewegt. Ich wiedergebe und ggf. auch skizziere, was ich von Ihnen - auch zwischen den Zeilen - höre. Hierdurch wird Ihre momentane Lebenssituation für Sie hörbar und überblickbar. In dieser ruhigen Atmosphäre finden Sie in Ihrem eigenen Tempo heraus, was Sie behalten und was Sie ändern wollen.

  • Fokussiertes Zuhören

Sie haben hier Zeit und Raum und eine ungewöhnliche Entschleunigung Ihrer Gedanken und darauf folgenden Gefühle. Als Ergebnis kommen Sie - obwohl durch weniger Gesprochenes - schneller tief zu Ihrem Kern. Sie hören unverfälscht und mitgefühlt wiedergegeben, was Sie berichten. Dieses Erleben bewegt Sie immer mehr zu den Wurzeln, zu der Essenz und zu der Lösung Ihrer Fragen bzw. Ihres Anliegens.

  • Glaubenssätze transformieren

Ganz häufig dachten und behaupteten andere dies und jenes von uns. Diese Gedanken tarnen sich als Verurteilung, Befehl oder Beschimpfung, drücken dabei Unfähigkeit, Ängste, Sorgen, Ärger - über sich selbst -, Ohnmacht, usw. aus. Als wir sie noch als Kind erlebten, blieb uns nichts anderes übrig als sie zu glauben. Bis heute stecken sie in dem Zellgedächtnis und hindern die Selbstverwirklichung, wirken subtil. Schenken Sie sich eine Doppelstunde, lassen Sie uns auf die Jagd gehen. Bei dieser Jagd entsteht jedoch Leben - Ihr Leben! Wir holen aus jeder Ecke Ihrer Erinnerung die Schmerzen und verwandeln sie in erfüllte Bedürfnisse und deren Freude. Sie erleben u. a. Kraft, Erleichterung, Klarheit und Selbstsicherheit.

  • Empathische Versöhnung im Rollen-Dialog

Gibt es eine Person, der Sie Ihre Gefühle und Gedanken, Frust und Ärger, Träume und Sehnsüchte ausdrücken und von ihr gehört und mitfühlend verstanden werden möchten - dies jedoch wirklich zu tun für Sie nicht möglich ist? Ob es Vater oder Mutter, Kind oder Partner/in ist, ist gleich. ICH höre Ihnen in dieser Rolle empathisch zu und SIE erleben Verständnis, wie Sie es von der betroffenen Person gerne hätten und vielleicht nicht bekommen können. Dieser Dialog tut Ihnen gut, Sie kommen mit sich und Ihrer Kraftquelle in Verbindung, Spannung baut sich ab, Verständnis und Selbstwert - vor allem sich selbt gegenüber - wachsen, Beziehungen und Wunden können heilen.

  • Die Botschaft von (Alb)Träumen und Biographie verstehen

Dialog mit dem Traum: Tagträume deuten auf Ihre Visionen. Die nächstlichen Träume, insbesondere die sogenannten Albträume sind kostbare Hinweise über jetzige Situationen und Wegweiser für Problemlösungen. Sie zeigen sinnvolle nächste Schritte, insbesondere bei Entscheidungen, sie inspirieren Sie zur Konflikts- und Lebensbewältigung. Es braucht Sie und einen Freiraum, in dem auch Sie sich willkommen heißen mit allem, was in Ihnen lebendig ist.

Biographie als Lebenswegweiser: An jedem Punkt Ihres Lebens ist es möglich und fruchtbringend inne zu halten und auf das Vergangene zurückzublicken. Aus Erlittenem zu lernen, Gemeistertes wertzuschätzen, Ressourcen bewusst wahrzunehmen kann Sie zu Dank und weiterer Planung beflügeln. Dank empfinden und Dank bewusst denken erschließt naturgegebene Kraftquellen: Aus diesen heraus ist es freudevoll und effektiv die nächsten Schritte und Lebensabschnitte zu Ihren Gunsten - und zum Wohle aller - zu gestalten.

  • Innere Kinder integrieren

In einem Dialog mit dem inneren Kind kommen Anteile in Ihnen, die bislang Unterdrückung, Verschweigen oder/und Schmerzen erlebten, endlich zu Wort. Sie werden gesehen und gehört, ihr Schmerz wird anerkannt, ihr Wesen wird wertgeschätzt. Damals kostbare, inzwischen veraltete und heute sogar hindernde Glaubenssätze sprechen sich aus und können verwandelt werden. Dadurch kehrt in Ihrem Herzen Ruhe ein, Ihre untrüglichen, sensiblen, nun erkrafteten Anteile werden vom hindernden nun zum beschützenden Wächter, zur Ideen-Schatztruhe und ermutigen Sie in der Zukunft authentisch, verlässlich und kreativ.

  • Empathische Lebens-Kurs - Bestimmung

Klarheit und Orientierung geben Sicherheit, öffnen Perspektiven, ermöglichen Ziele zu setzen und erleichtern sie zu erreichen.
Woher komme ich, was macht Sinn auf meinem Weg mitzunehmen und was bedrückt, belastet mich?
Wo stehe - stocke oder stecke - ich? Wohin eile ich mit einer gegebenenfalls erschöpfenden Geschwindigkeit oder schleppe mich in einem Schneckentempo?
Was sind meine Aufgaben, die mich erfüllen?
Welche Werkzeuge, Gaben & Fähigkeiten, und welche Hindernisse besitze, pflege und/oder vernachlässige ich?
Welche Mitmenschen und Gruppen stärken und welche erschöpfen mich? Was sind meine Segel und welcher Wind weht in meine Traumrichtung?
Als „Empathische Lebens-Kurs - Bestimmung“ biete ich Ihnen eine Gesprächsreihe von drei / acht Terminen á 120 Minuten, deren Sinn es ist, a) Ihren momentanen Leben-Standpunkt zu bestimmen (ELMA) und Ihre Lage zu überblicken, b) eine Art Inventar über Ihre bestehenden Hilfsmittel, Beziehungen und Bindungen zu erstellen, c) - Ihre Ziele bewusst zu setzen und die dazu führende Route zu bestimmen.
Nach der ersten Bestandsaufnahme können wir gemeinsam entscheiden, ob ein kleines oder großes Paket für Sie die Qualität leistet, die Sie sich wünschen.
Pakete zu schnüren sichert Ihr Dranbleiben, so dass Ihr Inneres sich ruhig der Arbeit begeben kann, wissend, dass Sie dafür genügend Zuwendung und vertrauten Rahmen sichern.

Wenn es Ihnen zur Orientierung und Sicherheit dient, sind Sie willkommen, eine „ELMA: Empathische Lebens-Momentaufnahme“ (eine Einheit) als Kennenlern-Termin zu buchen.

  • Verständigung zwischen zwei Personen / beruflich wie privat

Haben Sie mit jemandem privat oder beruflich viel zu tun und möchten gehört und verstanden werden?
Ebenso möchten Sie Ihr Gegenüber besser verstehen und nachvollziehen, worum es ihm geht?
Möchten Sie einen Weg finden, wie Sie beide (auch Gruppen) miteinander Gespräche führen können, die obiges ermöglichen, sogar erleichtern? Möchten Sie statt Kompromisse (wo bei beiden etwas auf der Strecke bleibt) lieber Lösungen zu finden, die die Bedürfnisse aller berücksichtigen, so dass es zu einem Gewinn für alle Beteiligten wird? Rufen Sie an, prüfen Sie selbst - ggf. finden wir es gemeinsam heraus -, ob Ich für Sie in diesem Fall die passende Begleitung bin. Willkommen!